Um die Grundübungen auszuführen benötigen Sie:
  • einen Strohhalm (handelsüblich)
  • eine Wäscheklammer
  • ein Glas Wasser
 1. Schließen Sie den Strohhalm in der Mitte mit der Wäscherklammer, so daß keine Luft heraustritt, wenn Sie hineinblasen.

 

 2. Blasen Sie in den geschlossenen Halm bis Sie merken, daß sich durch den Druck die Wangen  nach außen wölben und sich spannen.

Behalten Sie diesen Druck, in dem Sie den Mundraum verschließen (keine Luft rauslassen), und atmen Sie langsam durch die Nase ein und aus.

Als Extra-Übung können Sie etwas Wasser in den Mund nehmen, und ohne zu schlucken und ohne auszuspucken langsam durch die Nase ein- und ausatmen.

 

 3. Halten Sie die Spitze des Strohhalmes ins Wasserglas. 

Befestigen Sie die Wäscheklammer so am Halm, daß beim Hineinblasen in den Strohhalm nur minimale Blasen entweichen können (ca. eine Luftblase pro Sekunde) .

 

 4. Wiederholen Sie die Übung Nr. 2 mit der o. a. Strohhalmeinstellung im Wasserglas.

Bei der Übung müssen weiterhin, so wie vorher, konstante Luftblasen im Wasser entstehen, wenn Sie langsam ein- und ausatmen.

 

 5. Die Übung wird wiederholt, und dabei wird die Durchlässigkeit des Strohhalms nach und nach erhöht. Die Luftblasen müssen konstant bleiben, und sie werden entsprechend mehr und größer.

 

 6. Wenn bei der Übung Luftblasengeräusche deutlich und konstant zu hören sind, sollen Sie den Strohhalm durch das Oboenrohr ersetzen und die Übung wiederholen. Wichtig ist, daß beim Blasen des Rohrs im Wasser ein Ton erzeugt wird.

 

 

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